Muskeluppbyggning, eller hypertrofi som det också kallas, bör göras på det mest effektiva sättet för att spara både tid och pengar.
För att nå snabbast resultat med minimal skaderisk krävs det ett träningsschema och coachning som är skräddarsytt efter dina förutsättningar och mål. Och det är just där som din First Class PT kommer in i bilden. Att bygga muskler tar betydligt längre tid än att gå ner i vikt genom att förbränna fett. Visste du att du som styrketränar regelbundet enbart kan öka maximalt 2-3 kilo muskelmassa per år under perfekta förhållanden? Med andra ord gör det rätt från början och anlita (för dig) bäst PT i Malmö och spara dig själv både tid och pengar!
Snabb viktnedgång med effektiv fettförbränning. Glöm alla nyfunna dieter och farliga youtube tips! Gör rätt från början och gå ner i vikt effektivt men hälsosamt. Gör du det på rätt sätt är du garanterad en hållbar livsstilsförändring som du kan bibehålla livet ut. Det finns inget som sliter så mycket på kroppen som att jojo-banta. Att gå på diet efter diet som svälter kroppen och utarmar den på diverse näringsämnen kommer äta upp din dyrbara muskelmassa och i värsta fall ge permanenta skador på dina inre organ. Visste du förresten att du får en högre fettförbränning ju mer muskelmassa du har? Ät och träna rätt med en PT i Malmö från First Class PT Malmö!
En personlig tränare från First Class PT i malmö hjälper dig med både teknikträning på gymmet samt att skräddarsy en hållbar träningsplan med minimal skaderisk och med maximala träningsresultat. Oavsettom du är nybörjare eller elit hjälper vi dig på bästa sätt! Läs mer.
Ät rätt, inte mindre. Utan en diet eller kostplan som fungerar kommer reulstaten av din träning att utebli. Då kosten går hand i hand med träningen hjälper din PT dig alltid att skräddarsy ett kostschema som passar just dina smaklökar, plåbok och satta träningsmål! Läs mer.
Antingen är du stel pga att du tränar mycket eller pga att du inte rör dig alls. Med vår massage mjukar vi upp muskler och leder vilket minimerar skaderisken, släpper på spänningar och får dig att må bätttre. Säg adjö till ömma och stela muskler redan idag och boka vår massör! Boka här.
Ett välkänt friskvårdsföretag. Från Stockholn nu äntligen i Malmö! Efter dryga 10 år på marknaden har vi tränat allt från vanliga motionärer som vill må bra till artister och elitidrottare som måste hålla topform. Under alla våra år i branchen har våra tränare och klienter dykt upp i både SvT, TV4 och kanal 5 liksom på melodifestivalen och i big brother. Ta chansen att anlita en PT från First Class PT Malmö du med!
Kvalitetssäkrad för din trygghet. Alla våra tränare har självklart gått godkänd PT-utbildning och är godkända genom EREPS, the eurpean register of exercise professionals. För att vidare klara intagningsproven till vårt team krävs det bland annat minimum 15 års egen erfarenhet inom styrketräning eller crossfit.
Maximal flexibilitet för din bekvämlighet. Våra personliga tränare är inte låsta till något gym utan kan anpassa var träning och rådgivning skall ske utifrån dina önskemål. Ta med din PT på semestern eller träna med oss i skogen eller på stranden. Vår flexibilitet är din bekvämlighet.
Stort utbud av tjänster. Förutom fettförbränning och muskeluppbyggning erbjuder vi dig även massage, terapeutisk stretch, PT Online, skräddarsytt kostschema med kostrådgivning och personligt träningsschema, träning för gravida (gravidträning & mammaträning) samt träning med handikapp. Träna ensam med din PT i Malmö eller tilsammans med en vän via vår PT Duo. Vi erbjuder även PT grupp samt företagsfriskvård både på gymmet och ute på ditt företag. Förutom våra egna tjänster har vi ett brtt kontaktnät som även omfattar fysioterapeuter, kiropraktorer och certifierade medicinska massageterapeuter. Varför inte testa yoga i hyllie? Nyhet på Diamond Gym Hyllie!
Pengarna tillbaka om du inte är nöjd. Vi är så säkra på det vi gör att vi, till skillnad från alla andra personliga tränare på marknaden, exklusivt erbjuder dig en pengarna tillbaka garanti om du inte når dina satta mål. Läs mer om detta här.
Alltid kostnadsfria konsultationer. Är du osäker på om det är rätt läge att anlita en PT i Malmö kan du alltid börja med att boka ett kostnadsfritt möte med en av våra många personliga tränare. Bolla ideer och passa på att ställa dina frågor kring kost och träning. Eller varför inte passa på att boka en inbody scan kroppsanalys och se hur din kropp verkligen mår i förhållandet mellan muskler, underhudsfett och visceralt fett (det farliga osynliga bukfettet)? Boka gratis PT konsultation -> här!
Rankade nr 1 i Malmö!* Med högst rankade personliga tränare i Malmö är det ingen slump att kändiseliten väljer tränare från First Class PT Malmö. Mer info om priser hittar du -> här!
*Bäst PT i Malmö hittar du på First Class PT Malmö. Mer info om rating, referenser och omdömmen finner du på www.firstclasspt.se
Hitta bäst PT i Malmö hos First Class PT Malmö! Besök hemsidan www.firstclasspt.se eller träffa oss idag på Diamond Gym Hyllie
Copyright 2023 © Alla rättigheter förbehållna
